U bent hier

Yoga

cursus locaties & tijden

Het woord yoga is afgeleid van het woord yuj en betekent verenigen, verbinden, de aandacht richten op. Verbinden met wie je werkelijk bent, verbinden met anderen en met de wereld om je heen. Verbinden met je lichaam, met je binnenwereld en met je verlangens.

Deze Transformerende Flow Yoga is een samengestelde yoga en bevat invloeden vanuit Ashtanga Yoga, Power Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga en Yin Yoga. Het is een yoga die transformerend (of veranderend) werkt en je ondersteunt bij zelfontwikkeling en heling. Het helpt je om ‘thuis te komen in jezelf’. Dat is de belangrijkste reis die je voor jezelf in je leven kunt maken, een ‘reis van je hoofd naar je hart’.

Belangrijke pijlers tijdens de les zijn het ademen en het richten van je aandacht, waardoor je voelt en waarneemt en in contact blijft met je lichaam. Het lichaam is daarbij een ‘instrument’ dat de verbinding vormt tussen ‘Wie je werkelijk bent’ en ‘de dagelijkse realiteit van deze wereld’.

Ieder werkt met wat het lichaam op dit moment biedt en wat het toelaat. Het is daarom erg belangrijk om met volle aandacht/bewustzijn in het lichaam aanwezig te zijn en te voelen wat daar speelt. Dat is een erg intiem contact. Dit maakt dat deze lessen intensief zijn, zowel fysiek, mentaal als emotioneel.

Spreekt deze tekst je aan, voel je het verlangen om jezelf en je lichaam verder te ontdekken en leren kennen én voel je de bereidheid om dit in jezelf aan te gaan, dan zijn deze lessen waarschijnlijk heel passend voor je.

VOOR WIE ?

Voor ieder die,

  • Verlangt naar verbinding met zichzelf en anderen.
  • De eigen mogelijkheden en eigenwaarde wil ontdekken.
  • Verlangt naar eigen stevigheid, zelfstandigheid en zelfbewustzijn. Geen speelbal meer willen zijn van wat er om je heen gebeurt.
  • Balans wil voelen in zichzelf en in het leven.
  • Uit het dal van burn-out of depressie wil komen.
  • Op zoek is naar rust, ontspanning en zelfvertrouwen.
  • Verlangt naar vitaliteit en creativiteit.
  • Na ziekte weer op kracht wil komen.
  • Verlangt naar gelukkig en tevreden zijn met zichzelf (ook lichaam) en met het leven.
  • Graag een soepel en krachtig lichaam wil creëren.
  • De taal van het lichaam wil leren verstaan en de verbinding tussen lichaam en geest wil leren ervaren en inzien.
  • Wil leren accepteren en leren loslaten.
  • Verlangt naar leven in overvloed en overgave.
  • Hoog gevoeligheid wil leren hanteren.
  • Goed voor zichzelf wil leren zorgen. De eigen grenzen voelen en aangeven.
  • Verantwoordelijk wil zijn voor haar/zijn eigen welbevinden.
  • De kern in zichzelf wil (her)ontdekken.

Kortom voor ieder die het eigen leven meer vorm en kleur wil geven en voor ieder die graag volledig zichzelf wil durven te zijn !!!

Benodigdheden:

  • Makkelijke sportkleding, eventueel meerdere laagjes.
  • We werken op blote voeten.
  • Flesje water.
  • Handdoek.
  • Extra warme kleding en/of plaid voor eindontspanning.
  • Optioneel: Eigen yoga mat.

Er zijn een beperkt aantal yoga matten aanwezig. In het geval van aanschaffen van een eigen yoga mat, vraag advies bij docente.

yoga cursussen

Yoga Vrijdag van tot Rozet, Centrum18+ jaar
Docent(en):
Marjo Jansen - Hendrikx
Startdatum:
Studio:
5.06
Aantal lessen:
34
Kosten:
€28,25 (€ 8,31 per les)€29,95 (€ 8,81 per les) incl. BTW, vanaf 21 jaar

De prijs is per maand.

Deel deze cursus:

Facebook Twitter E-mail
Yoga, beginnners Vrijdag van tot Rozet, Centrum18+ jaar
Docent(en):
Marjo Jansen - Hendrikx
Startdatum:
Studio:
5.06
Aantal lessen:
35
Kosten:
€26,00 (€ 7,65 per les)€31,46 (€ 9,25 per les) incl. BTW, vanaf 21 jaar

De prijs is per maand.

Deel deze cursus:

Facebook Twitter E-mail